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肌肉發展
肌肉發展可分為兩大類--
大肌肉(
Gross motor
)
及
小肌肉(Fine motor)
,
這兩者對幼兒的發育都是非常重要的。
大肌肉(Gross Motor Skills)
大肌肉活動是指全身的性的體能活動。由初生時的轉頭、1-2歲幼兒發展爬、扶物橫移、走路、跳躍等,這些都是屬於大肌肉活動。幼兒的大肌肉比小肌肉更早發展。良好的大肌肉發展有助幼兒延伸至其他技能的發展,如小肌肉活動及自理能力等。大肌肉活動主要是使用軀幹、手臂和腿部的大肌肉群,讓幼兒可以作出行、跑、走、跳的動作。
我們在幼兒班開始,特聘專業體能教練,為幼兒設計一系列有效提升大肌肉發展的課程。教練在課堂上運用專業,透過遊戲,輔助幼兒進行爬、跳、跑和平衡的動作,促使幼兒的大肌肉得以全面的發展。
小肌肉活動(Fine Motor Skills)
而小肌肉就用作協調細微動作,包括控制手指及手腕活動,好像綁鞋帶、執筆寫字等都是由小肌肉所控制。手和腦有著非常密切的關係,手部的靈活度某程度可反映出腦部的發展,所以小肌肉的發展有助幼兒提升智能,我們應該讓幼兒多進行小肌肉的練習。
我們清楚了解1-3歲是幼兒小肌肉發展的黃金期,所以我們在課中,設計很多不同有趣而有效發展小肌肉活動或遊戲,讓幼兒從遊戲中學習,有效提升小肌肉,有助控制小肌肉,為日後的自理和執筆作好準備。
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