聰明家長不讓孩子喝汽水 何顯亮中醫師
雖然政府鼓吹多生育，但現在的家長都不敢多生孩子，帶一個已經很吃力了。無他，現代的孩子病痛特別多，我上周才聽一位朋友說，她的兒子早在六歲時就已經中風了，很嚇人是吧！但放眼四周，不少現代孩子小小年紀就有肥胖症、皮膚病、鼻敏感、失眠、高血壓、糖尿病、睡眠窒息症、憂慮症、脊椎側彎等等，這些成年人疾病隨著西化飲食文化提早在孩子身上發生。
汽水
進食是為了吸取營養，幫助孩子發育，所以家長們都特別注重孩子的飲食，但不講不知，只要在進食前或後飲一杯汽水，那一頓膳食約98%的礦物質就會流失，即時說那一頓飯是白吃的了。
健康的人體呈弱鹼性，酸鹼值為7.4 – 7.8，而汽水是強酸性，酸鹼值約2.1。飲汽水後，身體的酸鹼值遠離正常值，身體機能失去平衡，免疫防線受到沖擊，於是身體馬上進入緊急狀態，務必在最短時間內把體液回復弱鹼水平，以保住生命，骨骼唯有暫時捐出鈣質來救援，但經常飲汽水，骨骼內的鈣就愈來愈少，造成骨質疏鬆、蛀牙、骨折、脊椎側彎及其他疾病。
實驗
將兩隻雞蛋分別置於兩個碗內，一個浸滿清水，另一個浸滿可樂。一星期後清水中的雞蛋沒有大變化，但浸在汽水中的雞蛋，蛋殼已被溶解，剩下雞蛋黃。
可樂的原本面貌是工業用清潔劑，不是給人飲用的，所以把一罐可樂倒入馬桶，半小時後沖水就能把污積洗得一乾二淨，洗錢幣的原理也一樣，所以飲汽水等如飲清潔劑，和慢性自殺沒有多大分別。
汽水的主要成分是劣質糖精、色素、香料及碳酸水，全部都是妨礙身體機能的破壞王，令人體質變酸、肥胖、蛀牙、骨折、腦部運作受干擾、情緒不穩、心煩躁動、心臟病、中風、糖尿病等。一罐汽水約含8茶匙糖，無糖汽水其實也含少量的糖，糖會令身體機能退化，是引起眾多疾病的原因，但不論有沒有糖，汽水還是強酸性的，嚴重危害健康。
一罐汽水所含的咖啡因與一杯濃茶差不多，令人上癮及精神亢奮，使人透支精力，消耗人體能量及過後疲倦、注意力不集中，削弱抗病能力，所以飲汽水的孩子特別容易生病，加上汽水為寒涼之物，損傷氣管及脾胃，使孩子容易得上呼吸道疾病，失去正常食慾及妨礙消化，最後就是發育不良。汽水內的酒石酸素及苯甲酸鹽已證實會令兒童過度活躍、哮喘發作及皮膚出疹。
稚子未懂分辦食物的好壞，選擇食物的責任就落在家長身上，鼓勵孩子喝汽水或以汽水作獎勵的家長，等於拿孩子的生命作賭博，是不負責任及愚愛的行為，是殘害孩子的一份子。以往是無知犯錯，如今一清二楚，建議來個親子活動，和孩子一起做實驗，讓孩子明白汽水對身體、腦部、發育、牙齒及骨骼的壞影響，使孩子主動放棄飲汽水，當然家長們必須以身作則，斷絕飲用汽水。小孩子身體強健、讀書專心，家長自能安心工作，一家人在閒時就可旅遊享受生命，甚至帶同小孩一起做義工，培育真正身心健康的未來棟樑。
汽水
進食是為了吸取營養，幫助孩子發育，所以家長們都特別注重孩子的飲食，但不講不知，只要在進食前或後飲一杯汽水，那一頓膳食約98%的礦物質就會流失，即時說那一頓飯是白吃的了。
健康的人體呈弱鹼性，酸鹼值為7.4 – 7.8，而汽水是強酸性，酸鹼值約2.1。飲汽水後，身體的酸鹼值遠離正常值，身體機能失去平衡，免疫防線受到沖擊，於是身體馬上進入緊急狀態，務必在最短時間內把體液回復弱鹼水平，以保住生命，骨骼唯有暫時捐出鈣質來救援，但經常飲汽水，骨骼內的鈣就愈來愈少，造成骨質疏鬆、蛀牙、骨折、脊椎側彎及其他疾病。
實驗
將兩隻雞蛋分別置於兩個碗內，一個浸滿清水，另一個浸滿可樂。一星期後清水中的雞蛋沒有大變化，但浸在汽水中的雞蛋，蛋殼已被溶解，剩下雞蛋黃。
可樂的原本面貌是工業用清潔劑，不是給人飲用的，所以把一罐可樂倒入馬桶，半小時後沖水就能把污積洗得一乾二淨，洗錢幣的原理也一樣，所以飲汽水等如飲清潔劑，和慢性自殺沒有多大分別。
汽水的主要成分是劣質糖精、色素、香料及碳酸水，全部都是妨礙身體機能的破壞王，令人體質變酸、肥胖、蛀牙、骨折、腦部運作受干擾、情緒不穩、心煩躁動、心臟病、中風、糖尿病等。一罐汽水約含8茶匙糖，無糖汽水其實也含少量的糖，糖會令身體機能退化，是引起眾多疾病的原因，但不論有沒有糖，汽水還是強酸性的，嚴重危害健康。
一罐汽水所含的咖啡因與一杯濃茶差不多，令人上癮及精神亢奮，使人透支精力，消耗人體能量及過後疲倦、注意力不集中，削弱抗病能力，所以飲汽水的孩子特別容易生病，加上汽水為寒涼之物，損傷氣管及脾胃，使孩子容易得上呼吸道疾病，失去正常食慾及妨礙消化，最後就是發育不良。汽水內的酒石酸素及苯甲酸鹽已證實會令兒童過度活躍、哮喘發作及皮膚出疹。
稚子未懂分辦食物的好壞，選擇食物的責任就落在家長身上，鼓勵孩子喝汽水或以汽水作獎勵的家長，等於拿孩子的生命作賭博，是不負責任及愚愛的行為，是殘害孩子的一份子。以往是無知犯錯，如今一清二楚，建議來個親子活動，和孩子一起做實驗，讓孩子明白汽水對身體、腦部、發育、牙齒及骨骼的壞影響，使孩子主動放棄飲汽水，當然家長們必須以身作則，斷絕飲用汽水。小孩子身體強健、讀書專心，家長自能安心工作，一家人在閒時就可旅遊享受生命，甚至帶同小孩一起做義工，培育真正身心健康的未來棟樑。
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